22 декабря 2011

Бассейн вместо лекарств

Терапия

nolinks Плаванием люди могут заниматься с самого рождения. Конечно, для малышей есть свои особые программы и плавать они могут только под присмотром взрослых и не в каждом водоеме. А начиная с 6-7 лет уже можно ребенка смело отдавать для занятий в бассейны.



На каждого человека занятия плаванием оказывает большое оздоровительное влияние. В результате регулярных занятий можно избавиться от возбудимости и раздражительности,

укрепить нервную систему, значительно улучшить работу своего двигательного аппарата.



Неоспоримо то, что плавание даже с небольшими нагрузками положительно влияет на работу сердца и легких, поэтому все болезни, связанные с этими важными органами отступают и под присмотром доктора можно избавиться от хронических тонзиллитов, бронхитов и укрепить сердце. Положительный эффект основан но том, что тела пловца при погружении в воду испытывает некоторое охлаждение, кроме того давление воды оказывает эффект, поэтому сердечная мышца начинает сокращаться быстрее, как при хорошей тренировке. При этом человек находится в горизонтальном положение, что облегчает условия работы сердца и способствует обильному притоку крови.



В условиях загородного дома для детей с целью занятия плаванием организуют пруды, поскольку это более безопасно, чем природные водоемы. И таким образом можно предотвратить нежелательные травмы и заражение от загрязненной воды. Для того, чтобы доступ к домашнему водоему был перекрыт для посторонних лиц, можно сделать надежные ограды и поставить стальные двери.



Неоспоримо то, что плавание даже с небольшими нагрузками положительно влияет на работу сердца и легких, поэтому все болезни, связанные с этими важными органами отступают и под присмотром доктора можно избавиться от хронических тонзиллитов, бронхитов и укрепить сердце. Положительный эффект основан но том, что тела пловца при погружении в воду испытывает некоторое охлаждение, кроме того давление воды оказывает эффект, поэтому сердечная мышца начинает сокращаться быстрее, как при хорошей тренировке. При этом человек находится в горизонтальном положение, что облегчает условия работы сердца и способствует обильному притоку крови.

Неоспоримо то, что плавание даже с небольшими нагрузками положительно влияет на работу сердца и легких, поэтому все болезни, связанные с этими важными органами отступают и под присмотром доктора можно избавиться от хронических тонзиллитов, бронхитов и укрепить сердце. Положительный эффект основан но том, что тела пловца при погружении в воду испытывает некоторое охлаждение, кроме того давление воды оказывает эффект, поэтому сердечная мышца начинает сокращаться быстрее, как при хорошей тренировке. При этом человек находится в горизонтальном положение, что облегчает условия работы сердца и способствует обильному притоку крови.