салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Михайлов Михаил Альбертович

Нарколог, психиатр
Макеев Анатолий Алексеевич

Нарколог, психиатр
Николаева Элеонора Анатольевна

Нарколог, психиатр
Кардиолог

Новости

Главная / Новости / Август 2007

21 Августа 2007

Хотите быть здоровыми, придется попотеть

Британские ученые разработали первое международное руководство по фитнесу, в котором пересмотрена точка зрения в медицинских кругах о том, что для укрепления здоровья достаточно 30 минут несложных упражнений в день.

До сих пор утверждалось, что для поддержания себя в форме человеку достаточно просто выполнять повседневные обязанности. Уборка пыли или прогулка до машины расценивалась как упражнение.  Это привело экспертов по здравоохранению в ужас. На основании своих исследований они пришли к выводу, что если человек хочет избежать сердечных заболеваний и ожирения, нужно совершать пробежки и два раза в неделю тренироваться с поднятием тяжестей.

О том, что сказано в новом руководстве по фитнесу можно прочитать в статье, опубликованной на сайте http://www.ami-tass.ru

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу