Новости

Главная / Новости / Ноябрь 2007

26 Ноября 2007

Всего одна ночь без сна может заметно ухудшить память

В очередной раз доказана тесная связь между сном и памятью. На этот раз - в Гарвардском университете. Группа ученых этого учебного заведения установила, что всего одна ночь без сна может заметно повлиять на работу органа, играющего ключевую роль в процессе закрепления новых знаний в памяти.

В эксперименте 10 студентов-добровольцев провели одну ночь без сна, после чего им показали 30 слов, которые испытуемые должны были запомнить. Через два дня экспериментаторы проверили надежность запоминания. Собственно, как и ожидалось, эти 10 человек запомнили значительно меньше слов, чем контрольная группа из 10 студентов, которые спали как обычно (в среднем на 40 %). Кроме того, была обнаружена связь между эмоциональной окраской слов и надежностью их запоминания. Негативные слова врезаются в память намного глубже, чем все прочие. Лишенные сна студенты запомнили лишь на 19% меньше "отрицательных" слов, чем добровольцы в контрольной группе, зато "положительных" - на 59% меньше.

С помощью магнитно-резонансного сканера ученые выяснили, что у студентов, пропустивших обычный ночной сон, гиппокамп проявлял гораздо меньшую активность. А эта часть мозга критически важна для процесса запоминания.

Источник: mignews.com