Новости
Главная / Новости / Декабрь 2007
07 Декабря 2007
Стремиться к уединению – не всегда полезно для здоровья
На здоровье и продолжительность жизни, оказывается, влияет и количество друзей. Например, ученые установили, что отсутствие или нехватка дружеского общения приводит к бессоннице. Это связано с тем, что любой конфликт, возникающий на работе, социальные проблемы, неудачи в личной жизни приходится держать в себе. Это вызывает стресс и, как следствие, ведет к нарушениям сна. Сон же очень важен для здоровья, именно во время сна у нас вырабатывается «регулятор регуляторов» – гормон мелатонин. Всякое нарушение сна приводит к нарушению выработки мелатонина, что, в свою очередь, приводит к тяжелейшим изменениям нервной системы. По мнению экспертов, человек, вынужденный скрывать эмоции в себе, больше страдает от нарушений сна и больше подвержен депрессии, синдрому хронической усталости и даже инфаркту миокарда. Причем женщины острее, чем мужчины, ощущают отсутствие друзей. Получается, что стремиться к уединению – не всегда полезно для здоровья. Зато тем, у кого много друзей, не страшны никакие жизненные передряги – с друзьями всегда можно посоветоваться, обсудить любую ситуацию, почувствовать моральную поддержку.Источник: sudarushka.su
новости по месяцам
2018
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2016
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2014
Май
2011
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2010
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2009
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2008
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2007
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2006
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
АптекиБольницыСкорая медицинская помощьПоликлиники |
ДиспансерыАкушерство и Гинекология |
Медицинские центрыСервис онлайн записи к врачу |