Новости
Главная / Новости / Декабрь 2007
07 Декабря 2007
Почему же наедаться на ночь вредно?
Поздний ужин — это прямой путь к образованию камней в желчном пузыре и другим болезням. Почему же наедаться на ночь вредно? Специалисты напоминают любителям поздних застолий: пища предназначена для двух вещей — давать строительный материал для наших тканей и снабжать организм энергией. Меню современного человека насыщено легкоусваиваемыми углеводами. Они очень быстро всасываются в кровь и поднимают в ней уровень глюкозы. Если человек после еды активно двигается, то весь этот «сахар» усваивается нашими мышцами. Но если едок укладывается спать, то спать ложатся и мышцы, а значит, глюкоза прямым ходом идет в печень, где под воздействием ферментов превращается в жир.Затем этот жир распределяется по всему организму, откладываясь в самых разных частях тела, а главное — вызывает ожирение даже внутренних органов. Дальше — возникновение сахарного диабета, гипертонической болезни и атеросклероза.
Однако люди давно перестали обращать внимание на режим своего питания. А ведь ночью наша 12-перстная кишка отдыхает и никаких веществ, необходимых для продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту, не вырабатывает. И весь ужин остается в ней до утра! При этом остальным органам не до сна. Ведь кишка растянута, заполнена пищей, а это уже сигнал для желчного пузыря, что нужно производить желчь для переваривания еды. Мало того, он «будит» поджелудочную железу, и та начинает вырабатывать ферменты, которые расщепляют белки, жиры и углеводы. Но желчь не в состоянии пробиться через закупоренную пищей 12-перстную кишку – она во сне даже не собирается сокращаться. В результате желчь застаивается в желчном пузыре, сгущается и постепенно превращается в камни. Несладко приходится и другим органам.
Источник: nasha.lv
новости по месяцам
2018
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2016
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2014
Май
2011
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2010
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2009
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2008
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2007
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2006
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
АптекиБольницыСкорая медицинская помощьПоликлиники |
ДиспансерыАкушерство и Гинекология |
Медицинские центрыСервис онлайн записи к врачу |