салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Новости

Главная / Новости / Декабрь 2007

21 Декабря 2007

Почему зеленый чай так популярен?

Самая модная диета уходящего года – японская на зеленом чае. С ее помощью активно «стройнеют» голливудские звезды, топ-модели, конгрессмены и даже царственные особы Букингемского дворца. За три недели реально сбросить до пяти килограммов. Позже можно перейти на обычный режим питания, но ежедневно выпивать несколько чашек зеленого чая и готовить на нем рис. Особенность зеленого чая заключается в обработке листа. Такой чай не подвергают «завяливанию» и другим процессам, разрушающим витамины, биологически активные соединения, необходимые организму для активного сжигания жира. Японский зеленый чай содержит комплекс биологически активных веществ, блокирующих работу фермента, расщепляющего крахмал. Поэтому крахмал выводится из организма практически «в первозданном» виде. А эффект «мягкой» чайной диеты сопоставим с «жесткой» низкоуглеводной, когда категорически не рекомендуется любая выпечка, хлеб, картофель и другие продуктов, богатые углеводами.

Преимущества для фигуры

По содержанию калия японский зеленый чай в 1,5 раза превосходит курагу. «Худеющим» этот макроэлемент жизненно необходим – он стимулирует работу почек, заставляя их выводить продукты жирового распада и лишнюю жидкость, которая задерживается в чересчур упитанных телах.

Витамина С в зеленом чае в 4 раза больше, чем в лимоне, и в 10 раз больше, чем в чае черном. Чайный витамин не только заставляет организм активнее сжигать жир, но и защищает от образующихся при этом процессе свободных радикалов. Будучи мощным антиоксидантом, витамин С не позволяет им разрушать мембраны клеток и молекулы поддерживающего кожный каркас коллагена. Не дает коже обвисать во время «похудательного» марафона.

По количеству витамина Р (славится антиоксидантным эффектом, усиливает аналогичное действие витамина С), чайный лист опережает все известные растения. В гречихе 61 единица витамина Р, а в чайном листе – 85. 3–4 чашки удовлетворят суточную потребность в этом веществе у тех, кто сбрасывает вес.

Катехины зеленого чая (помогают снизить вес и обладают Р-витаминной активностью) по силе антиоксидантного эффекта в 10 раз превосходят витамин Е и в 20 раз – витамин С. В черном чае катехины находятся в окисленном состоянии, в котором от них мало толку.

Содержание кофеина (повышает уровень обмена веществ и расщепление подкожного жира) в чайном листе в 1,5–3 раза больше, чем в кофейных зернах. Но при этом он действует мягче (не вызывает учащения пульса и бессонницы), поскольку выступает не изолированно, а в комплексе с танином.

Источник:    newizv.ru

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

разделы
Врачи
Клиники
Энциклопедии
Статьи
Новости
Материалы медицинских форумов
дополнительно
каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу