Новости
Главная / Новости / Февраль 2006
09 Февраля 2006
Снимите усталость !
Как снять усталость ?
Чтобы стимулировать кровообращение, энергично встряхните руки, сядьте поудобнее и расслабьтесь. Массаж начните с головы. Похлопайте обеими руками макушку, затылок, плечи и вообще все те участки тела, которые вы сможете достать.
Если вам необходимо снять напряжение в затылке, обхватите затылок руками так, чтобы концы пальцев на шейных позвонках почти соприкасались. Затем сделайте выдох и откиньте голову назад. Руками делайте поглаживающие движения вперед по направлению к ключицам.
Чтобы снять усталость, возьмите мочки ушей большими и указательными пальцами и подвигайте их круговыми движениями - вперед-назад. Уже через несколько минут вы будете чувствовать себя бодрыми.
Если нужно успокоиться или бороться с морщинами, положите кончики указательных и средних пальцев на середину лба. Помассируйте его круговыми движениями до висков, а затем по направлению к ушам. Точно так же наносите крем на кожу лица.
Чтобы хорошо чувствовать себя ешьте побольше овощей и фруктов.
новости по месяцам
2018
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2016
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2014
Май
2011
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2010
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2009
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2008
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2007
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2006
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
АптекиБольницыСкорая медицинская помощьПоликлиники |
ДиспансерыАкушерство и Гинекология |
Медицинские центрыСервис онлайн записи к врачу |