салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Новости

Главная / Новости / Февраль 2006

09 Февраля 2006

Снимите усталость !

Как снять усталость ?

Чтобы стимулировать кровообращение, энергично встряхните руки, сядьте поудобнее и расслабьтесь. Массаж начните с головы.  Похлопайте обеими руками макушку, затылок, плечи и вообще все те участки тела, которые вы сможете достать. 

 Если вам необходимо снять напряжение в затылке, обхватите затылок руками так, чтобы концы пальцев на шейных позвонках почти соприкасались. Затем сделайте выдох и откиньте голову назад.  Руками делайте поглаживающие движения вперед по направлению к ключицам.

Чтобы снять усталость, возьмите мочки ушей большими и указательными пальцами и подвигайте их круговыми движениями - вперед-назад. Уже через несколько минут вы будете чувствовать себя бодрыми. 

Если нужно успокоиться или бороться с  морщинами,  положите кончики указательных и средних пальцев на середину лба. Помассируйте его круговыми движениями до висков, а затем по  направлению к ушам.  Точно так же наносите крем на кожу лица.

 Чтобы хорошо чувствовать себя ешьте побольше овощей и фруктов.

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

разделы
Врачи
Клиники
Энциклопедии
Статьи
Новости
Материалы медицинских форумов
дополнительно
каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу