Новости

Главная / Новости / Февраль 2008

15 Февраля 2008

16 витаминов для мамы и малыша

Всем известно, что каждая будущая мама должна кушать за двоих, каждый день совершать полезные прогулки, а еще принимать специальные витамины для беременных. Все перечисленное, действительно важно.

Однако идеальный вариант, если женщина начнет принимать витаминный комплекс еще до зачатия, то есть в период планирования беременности. Это позволяет полноценно подготовиться к самым ответственным месяцам в жизни будущей мамы, а также к полноценному грудному вскармливанию.

Более того, по мнению врачей, прием витаминов позволяет избежать истощения, анемии, угрозы выкидыша и преждевременных родов, спазмов сосудов, кровотечения и других неприятных болезненных состояний.

Азбука здоровья будущей мамы и малыша насчитывает шестнадцать жизненно важных веществ и микроэлементов – это витамины В, D, E, C, K, магний Mg, цинк Zn, йод I, железо Fe, медь Cu и некоторые другие. Если они начали поступать в организм женщины еще до зачатия, то у будущего малыша снижается риск развития врожденных пороков, уменьшается вероятность внутриутробной и системной задержки развития, ребенок вряд ли будет страдать недостаточным весом при рождении и т.д.

Все указанные проблемы, как считают врачи, сложно проконтролировать, если женщина начала заботиться о себе только после того, как узнала о беременности.

Источник: medafarm.ru