салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Новости

Главная / Новости / Сентябрь 2008

17 Сентября 2008

Дыня – для сладкой и здоровой жизни!

 

Для дынь сейчас - самая пора, многие специалисты настоятельно рекомендуют в сентябре почаще (по возможности, каждый день) лакомиться дынями.

Дыня содержит: органические кислоты, сахара (они представлены фруктозой), минеральные вещества (калий, железо). В ней имеется целый комплекс витаминов: витамин PP, каротин, аскорбиновая кислота; витамины группы B (B1 (тиамин), B9 (фолиевая кислота), B8 (инозит). Витамин B8 иногда называют "мышечным сахаром": инозит помогает мышечной ткани усваивать углеводы и повышает физическую выносливость, благотворно влияет на состояние клеток печени, препятствуя их жировому перерождению). Дыню рекомендуют для лечебного питания при различных болезнях печени. Дыня показана при: многих сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе, при железодефицитной анемии, заболеваниях крови, почек.

И мякоть, и семена дыни обладают мочегонным действием. Сушеные дынные семечки народная медицина рекомендует как довольно эффективное средство от импотенции. (Сушеные семечки нужно смолоть в порошок и принимать по чайной ложке 3-4 раза в день). Дыня хорошо чистит организм: выводит из него шлаки; растворяет сгустки не переваренной пищи в кишечнике. В плодах содержится много щелочных веществ, которые нейтрализуют избыток кислот, вносимых в организм основными продуктами питания. Замечено, что дыня оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему, стимулирует мозговое кровообращение.

Кроме полезных свойств дыни, специалисты отмечают, что у отдельных людей она может вызвать аллергию; не стоит увлекаться ароматными плодами диабетикам, неумеренное употребление дыни может вызвать понос и боли в животе даже у здорового человека.

Чаще всего дыню едят в свежем виде (к слову сказать, специалисты по здоровому питанию рекомендуют употреблять дыню в промежутках между основными приемами пищи, отдельно от других продуктов - лучше через 1-2 часа после еды).

 

Источник: echo.msk.ru

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

разделы
Врачи
Клиники
Энциклопедии
Статьи
Новости
Материалы медицинских форумов
дополнительно
каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу