01 Марта 2019

Как позаботиться о себе, если у вас артроз

У этой болезни много названий. Кто-то зовёт её просто артрозом, другие называют артритом и остеоартритом. Медики же в последние годы остановились на названии остеоартроз. Хотя существует более 100 болезней суставов, эта – самая коварная, ведь в первую очередь поражает хрящ, который соединяет две кости. Отсюда и изматывающие боли, и серьёзные ограничения в подвижности.

Найти и забронировать дефицитные от артроза поможет Центр бронирования медпрепаратов «Ваш Доктор».

Почему возникает артроз

Основной причиной становится нарушение обменных процессов в тканях хряща. Обычно это связано со слабой подвижностью человека в течение жизни. Хрящ при недостатке движения не получает необходимого питания и становится чувствительным к любой нагрузке. В итоге даже простая регулярная ходьба может стать для него фатальной.

В связи с этим болезнь чаще всего поражает коленные и тазобедренные суставы. Чем старше человек, тем больше вероятность заболеть артрозом. После 80 лет, как правило, уже 80% людей страдают от поражения хряща.

В группе риска женщины после 55 лет. Дело в том, что после менопаузы наблюдается дефицит эстрогенов и их нехватка способствует усилению процессов разрушения хряща.

Чрезмерные нагрузки также опасны, как и малоподвижный образ жизни. Причиной артроза могут стать даже банальные травмы. Особенно часто такое случается у спортсменов, вышедших на пенсию. Дополнительную нагрузку на суставы создаёт и лишний вес.

Что могут сделать врачи

К сожалению, полностью вылечить артроз невозможно. Врачи могут лишь затормозить его развитие и облегчить состояние пациента. Но для этого надо вовремя к ним обратиться. Если ваши суставы заболели, не затягивайте с визитом в поликлинику.

При обострении болезни в первую очередь снимают воспаление и боли. Для этого используют анальгетические и противовоспалительные лекарства. Когда же воспаление снято, пациенту назначают хондропротекторы. Эти препараты используют, чтобы замедлить дегенерацию хряща.

К сожалению, такое лечение приносит облегчение не всем. Стоит опробовать методы китайской медицины и физиопроцедуры.

Существуют смазочные препараты, которые вводятся прямо в хрящ, чтобы улучшить подвижность сустава и снять дискомфорт. Правда, стоят такие препараты дорого и поэтому практически не назначаются. Да и использовать их можно лишь после того, как пройдёт воспаление в суставе.

Как заботиться о суставах

Важно понимать, что для суставов очень опасны избыточные нагрузки. Но для каждого человека уровень этих нагрузок отличается. Тут надо смотреть по своему самочувствию. Но ни в коем случае нельзя полностью отказываться от нагрузок. Работайте, двигайтесь, но не перегружайтесь.

Не забывайте про физиотерапию. Она очень полезна, особенно пожилым людям. Очень хорошо воздействует на суставы плавание. А в периоды, когда болезнь утихает, желательно принимать грязелечение и сероводородные ванны.

Полезен массаж суставов, особенно в болевых точках. Он улучшает кровоток и питание хряща, способствует образованию суставной жидкости, но делать его необходимо во время ремиссии болезни.

Также попробуйте изменить состав и нормы питания. Очень полезна икра, перга, студень и холодец. А ещё берегите организм от инфекций. Любой воспалительный процесс очень вреден для суставов.

Обратите внимание, что некоторые медикаменты могут ухудшить состояние хряща и суставов. Особенно этим грешат антибиотики и противозачаточные препараты. При их приёме могут появиться боли в суставах рук.

К сожалению, противовоспалительные препараты, которыми снимают боль в суставах, очень негативно сказываются на желудочно-кишечном тракте и состоянии крови. Поэтому принимать такие лекарства надо строго по назначению врача.