салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Новости

Главная / Новости / Март 2006

14 Марта 2006

Хотите быть красивой - делайте гимнастику лица

Как вернуть коже лица тонус и эластичность?   Есть простой и доступный способ - гимнастика для лица.  Достаточно ежедневно несколько минут перед зеркалом выполнять следующие упражнения:   

-  стоя перед зеркалом произнесите О или А.  А затем, сжав губы сердечком, повращайте ими по часовой стрелке и обратно. 
-  энергично пожуйте, задействовав челюстные мышцы.
-  поднимая брови, смотрите вверх.  На несколько секунд задержитесь.  Расслабьтесь.  Упражнение неоходимо повторить 5-10 раз.
-  произнесите "икс", вытянув подбородок и максимально напрягая мышцы.
-  вытяните губы вправо, сомкнув челюсти. Считайте до десяти.  Затем вытяните их влево.
-  при прямой шее медленно поверните голову к правому плечу.  Считайте до десяти.  Выполните то же самое действие влево.  Упражнение необходимо повторить 5 раз.

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

разделы
Врачи
Клиники
Энциклопедии
Статьи
Новости
Материалы медицинских форумов
дополнительно
каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу