Новости

Главная / Новости / Апрель 2006

27 Апреля 2006

Всегда ли овощи и фрукты - лучшие продукты для похудения ?

Живущие в городах люди не могут питаться так же, как обитатели джунглей, у которых ферментная система приспособлена к расщеплению большого количества фруктов и овощей. Поэтому употребление большого количества овощей и фруктов современным городским жителем может привести к резкой потере веса, урчанию, возникновению диареи. Как известно, в нашем кишечнике находится около 5 килограммов микрофлоры, которая отвечает за всасывание, синтез витаминов, выведение продуктов обмена. От состояния микрофлоры напрямую зависит состояние волос, кожи и ногтей. В случае возникновения диареи полезная микрофлора исчезает. Это, в свою очередь, может привести к развитию энтеритов, колитов, очень распространенного сегодня синдрома раздраженной толстой кишки, которое часто является виновником необоснованного вздутия живота, дискомфорта, тошноты, других неприятных симптомов.