Новости

Главная / Новости / Май 2006

24 Мая 2006

В чем причины всех болезней пожилого возраста ?

Радикулит, инфаркт, инсульт – от одних этих названий становится не по себе. Если же представить, что такой диагноз записан в твоей медицинской карте, слёзы жалости капают в недопитый чай с сахаром и на сдобную булочку с маслом и повидлом. Стоп. С чем там булочка? Сахар – это «белая смерть», масло – источник повышенного холестерина в крови, углеводы - верный путь к избыточному весу.

Получается, что причины практически всех болезней пожилого возраста лежат в неправильном образе жизни, который человек ведёт с молодости. Недаром, бывших спортсменов и танцоров можно узнать по осанке и походке даже в девяносто. Чем выше уровень привычной физической активности, тем больше полезных привычек останется в пожилом возрасте.

Если мужчина всегда спокойно поднимал штангу в пятьдесят килограммов, на склоне лет ему не составит труда скрутить в бараний рог непослушного двадцатикилограммового внука. А если он не поднимал ничего тяжелее рюмки, даже страшно подумать, чем закончится подобный поединок.

Жалко, конечно, менять сладкий чай на минеральную воду со шпинатом вприкуску, зато привычка держать здоровье под контролем снизит риск возникновения неприятных неожиданностей в старости.

Источник: Будь здорова