Новости

Главная / Новости / Июль 2006

21 Июля 2006

Курильщикам для защиты от слепоты нужно много есть рыбы

Курение резко увеличивает риск возрастного заболевания глаз - макулярной дегенерации (ВМД). Для снижения этого риска курильщики должны употреблять в пищубольшое количество рыбы, содержащей омега-3-жирные кислоты. Так полагают американские исследователи. По их данным, риск возрастной дегенерации макулы возрастал в 1.9 раз для курильщиков, тогда как те, кто курил в прошлом, страдали этим заболеванием в 1.7 раза чаще. Кроме того, было установлено, что повышенное потребление рыбы снижает риск ВМД, особенно если употреблять в пищу не менее двух рыбных блюд в неделю.

К сходным результатам пришла и другая группа исследователей из Австралии. По данным австралийских ученых, пожилые люди, съедающие не менее двух порций рыбы в неделю, в на 50% меньше страдают возрастной макулярной дегенерацией по сравнению с теми, кто ест рыбные блюда реже, чем раз в неделю.

Источник: randevucity.net