Новости

Главная / Новости / Август 2006

28 Августа 2006

Образ жизни при мастопатии

Женщине, перенёсшей мастопатию, волей-неволей приходится вести здоровый образ жизни. Алкоголь, курение, стрессы относятся к провоцирующим факторам. Женщинам с диагнозом «мастопатия» рекомендуется спать не менее восьми-девяти часов, правильно питаться, много двигаться.

При мастопатии категорически противопоказаны физиопроцедуры, посещение бани, солярия. Солнечные ванны полезны, поскольку солнечный свет стимулирует иммунитет, но лишь в разумных пределах. При больших дозах солнечной инсоляции болезнь может перейти в острую форму.

При мастопатии диетологи рекомендуют ограничить потребление животных жиров, крепкого чая и кофе, исключить жареное, копчёное и солёное, отказаться от шоколада. Ваш рацион должен состоять из растительных продуктов, белого мяса, отварной рыбы и кисломолочных продуктов.

Источник: med.israelinfo.ru