салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Новости

Главная / Новости / Март 2007

19 Марта 2007

Людям, желающим снизить вес, можно обойтись одними только диетами

Утверждение это сделала доктор Лив Родман, работающая в медицинском исследовательском центре в Луизиане. "Чтобы снизить вес, нужно сжигать больше калорий, чем потребляешь" напоминает доктор Родман "И наше исследование доказало, что не имеет значения, каким способом сжигаются калории: физической ли активностью, или диетой, все равно результат один и тот же"

Исследование это продолжалось полгода, и участвовали в нем 35 взрослых здоровых людей, страдающих лишним весом. Треть из них соблюдали диету, уменьшив потребляемое ими количество калорий на 25%. Еще треть соблюдали диету и занимались физическими упражнениями – они уменьшили потребляемое кол-во калорий на 12.5% и увеличили свою физическую активность на тот же процент. Последняя треть испытуемых ничего не меняла в своем образе жизни.

По окончании исследования выяснилось, что люди из первых двух групп похудели… совершенно одинаково. В среднем, наблюдалось снижение веса на 10%, и потеря 26% от общей жировой массы. При этом, потеря массы произошла равномерно, по всему телу, и упражнения, которые должны были, якобы, уменьшить именно живот, бедра или зад, никак не отразились на названных частях тела. Худело все, а не какой-то определенный участок или орган. Ученые считают это естественным.

Таким образом получается, что людям, желающим именно снизить вес, можно обойтись и без физических упражнений, одними только диетами, так как, согласно исследованиям, имеет значение количество сжигаемых калорий, а не способ, которым от них избавляются.

Источник:   med.israelinfo.ru

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

разделы
Врачи
Клиники
Энциклопедии
Статьи
Новости
Материалы медицинских форумов
дополнительно
каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу