салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Новости

Главная / Новости / Май 2007

10 Мая 2007

Как ребенку «заморить червячка»

Орехи. В орехах содержится много жиров полезных для сердца и артерий (исключение орех макадамия или австралийский орех), а также белков, витаминов и минералов, поэтому это очень сытный и хорошо утоляющий голод продукт.

Семечки тыквенные и подсолнечные. В них содержится много волокон и белков, а также полезные мононенасыщенные жиры. Предпочтительны, конечно, не жаренные на растительном масле, а подсушенные семечки, так как во время жарки они получают много вредных веществ.

Замороженные фруктовые смеси или отдельные фрукты.

Содержат витамины и минералы, волокна и никакого жира. Отлично освежают летом.
Замороженный виноград. Некоторые дети не очень любят есть фрукты, тогда вы можете хранить в холодильнике замороженный сладкий виноград (типа кишмиш, или любой другой не содержащий косточки). В винограде много антиоксидантов, а заморозка как будто превращает его в леденцы.

Изюм и сухофрукты. Моментальные источники энергии, содержат антиоксиданты, волокна и большое количество углеводов. Изюм также содержит много железа.

Фруктовые соки. Лучше если вы не поленитесь выдавить их сами, если вы покупаете их в магазине, убедитесь, чтобы это был 100% сок без добавления сахара.

Фруктовые коктейли. Вы можете сами приготовить фруктовые коктейли на основе молока, положить туда много свежих или замороженных фруктов и все это перемешать в блендере или миксере.

Также неплохо давать ребенку биойогурты. Это хороший источник кальция, белка, нормализующий работу кишечника.

Источник:   babyblog.ru

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

разделы
Врачи
Клиники
Энциклопедии
Статьи
Новости
Материалы медицинских форумов
дополнительно
каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу