салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Новости

Главная / Новости / Май 2007

23 Мая 2007

Как спасаться от летней жары?

В летнюю жару нужно внимательнее относиться к своему здоровью - не злоупотреблять солнечными ванными, не пить холодное пиво, а употреблять на ночь мятный отвар.

По многолетним наблюдениям медиков, с наступлением летнего сезона, особенно в жаркие дни, учащаются случаи серьезных заболеваний, нередко с летальными последствиями, из-за непродуманных действий самих же пострадавших. Группу риска составляют пожилые люди, дети, а также те, кто страдает сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями.

Поэтому необходимо избегать холодного пива в жаркую погоду, так как оно увеличивает нагрузку на сердце, а мятный отвар на ночь советуют пить всем, так как он известен своим позитивным влиянием на общее состояние организма, в частности, нервной системы и сосудов.

Кроме того нужно выпивать в сутки не менее 3 литров жидкости, лучше всего воды с лимоном или кваса, поскольку от сладкой воды может повыситься артериальное давление. А вот употребление спиртных напитков в жару и вовсе противопоказано.

Для лучшего самочувствия, в случае отсутствия кондиционера, можно завешивать окна мокрыми простынями.

Источник:   korrespondent.net

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

разделы
Врачи
Клиники
Энциклопедии
Статьи
Новости
Материалы медицинских форумов
дополнительно
каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу