Новости
Главная / Новости / Январь 2006
10 Января 2006
Как обезопасить себя от несварения желудка
Многим знакомо неприятное ощущение от несварения желудка, сопровождающееся болевыми ощущениями.
А причина в том, что люди едят не то, что надо, и не так, как надо, и больше, чем надо.
Что же нужно сделать, чтобы не доводить желудок до такого состояния.
Вот несколько правил, проверенных временем:
- не пейте во время еды;
- ешьте не спеша. Тщательно пережевывайте пищу;
- не наедайтесь до пересыщения;
- не ешьте в промежутках между установленными часами приема пищи;
- не начианйте есть в плохом настроении;
- ешьте только тогда, когда хочется;
- не ешьте консервы и рафинированную пищу;
- овощи готовьте на пару;
- не ешьте жареную и жирную пищу;
- не ешьте хлеб с кислыми фруктами;
- не ешьте одновременно белковую и крахмальную пищу.
новости по месяцам
2018
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2016
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2014
Май
2011
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2010
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2009
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2008
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2007
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2006
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
АптекиБольницыСкорая медицинская помощьПоликлиники |
ДиспансерыАкушерство и Гинекология |
Медицинские центрыСервис онлайн записи к врачу |