Новости
Главная / Новости / Январь 2006
11 Января 2006
Атлетам рекомендуется дополнительный прием витамина Е
При увеличении нагрузки возрастает потребление кислорода организмом и нарушается режим внутриклеточного прооксидантного-антиоксидантного гомеостаза. Многочисленными научными работами доказано, что витамин Е демонстрирует многочисленные и выгодные эффекты посредством его антиоксидантных свойств и вне его. Тем самым, витамин Е может предотвращать заболевания, связанные с дегенративными явлениями.
Эффект витамина Е был проверен многочисленными исследованиями в области спортивной медицины. Ранние исследования продемонстрировали улучшение физической работоспособности при дополнителдьном приеме витамина Е. Последующие - не выявили существенного эффекта. Недавние исследования показали, что физические упраженения способствуют генерации свободных радикалов в организме и витамин Е играет важную роль в профилактике свободнорадикального повреждения, связанного с физической нагрузкой.
Сейчас считается, что витамин Е может быть мобилизован из депо в тканях и перераспределен в организме, чтобы предотвратить оксидантное повреждение.
Авторы последних исследований убеждены в том, что витамин Е вносит вклад в предотвращение перекисного окисления липидов, вызываемого физической нагрузкой. А, кроме того, высокая нагрузка может увеличивать окисление липопротеинов низкой плотности, которое запускает ключевую роль в инициировании и прогрессии атеросклероза. Ученые предполагают, что оно может быть снижено при поддержании высокого уровня витамина Е.
Атлетам, выполняющим упражнения на выносливость, рекомендуется дополнительный прием 100 - 200 мг витамина Е ежедневно.
новости по месяцам
2018
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2016
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2014
Май
2011
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2010
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2009
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2008
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2007
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2006
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
АптекиБольницыСкорая медицинская помощьПоликлиники |
ДиспансерыАкушерство и Гинекология |
Медицинские центрыСервис онлайн записи к врачу |