салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Боданова Анна Александровна

Офтальмолог, оперативний офтальмолог
Оленичев Антон Михайлович

Офтальмолог, оперативний офтальмолог
Эндоскопические исследования
Жукова Ольга Ивановна

Офтальмолог, оперативний офтальмолог
Эндоскопические исследования
Диетолог, педиатр, детский диетолог

Новости

Главная / Новости / Июль 2007

18 Июля 2007

Лето - идеальное время для того, чтобы заняться собой и привести свое тело в форму

Перед началом занятий спортсмену стоит обратить внимание на одежду для занятий. Темные цвета притягивают свет и «впитывают» жару, поэтому лучшим выбором станут светлые легкие ткани, которые создают дополнительные возможности для циркуляции воздуха.

Такие ткани как лен и хлопок являются естественными адсорбентами пота и превосходят по гигиеничности все синтетические ткани.

Не смотря на то, что такие виды спорта как бадминтон, баскетбол или теннис очень популярны, заниматься ими днем нельзя. В 11 утра до 4 вечера ультрафиолетовое излучение солнца слишком интенсивно и принесет больше вреда, чем пользы.

Тем, кто привык вставать рано и заниматься ранним утром, важно также помнить о том, что достаточное количество сна – важный аспект здоровья.

Большое количество возможностей позволят попробовать принципиально новые занимательные виды спорта как гребля, скейтбординг, катание на роликах.

Самое главное помнить, что активная жизнь сохраняет здоровье на долгие годы и помогает продлить жизнь.

Источник:    medicinform.net

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу