салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Изотова Наталья Сергеевна

Дерматолог, венеролог, косметолог
Камбегова Альбина Азаматовна

Дерматолог, венеролог, косметолог
Кардиолог
Бабич Наталья Николаевна

Дерматолог, венеролог, косметолог
Кардиолог
Косметолог

Новости

Главная / Новости / Июль 2007

25 Июля 2007

Что нужно для стройной талии

Мы уже писали, что спустя десятилетия наконец-то вернулась оригинальная система оздоровления, которую успешно практиковал в СССР врач Каролис Динейка (см. «КП» от 7 и 11 июля с. г.). Сегодня мы начинаем публиковать упражнения для борьбы с лишним весом.

Динейка советовал не увлекаться модными диетами или действовать по принципу «поменьше и пореже есть и побольше тратить энергии».

Поклонники диет уменьшают количество белка в пище, что приводит к истощению организма (напомним, что в кремлевской диете белок как раз не ограничивается. - Е. Ч.). С другой стороны, интенсивно занимаясь гимнастикой, многие тучные люди не учитывают состояние своей сердечно-сосудистой системы. Что тоже может привести к печальным последствиям, предупреждает доктор.

При тучности не стремитесь быстро сбросить вес. Достаточно терять в месяц 2 - 3 кг. В начале лечения главное не снижение веса, а уменьшение обхвата в области живота.

Комплекс Каролиса Динейки адресован людям молодого и среднего возраста с начальной стадией ожирения. Он состоит из 12 упражнений. В каждом - 3 задания. Главное - постепенность. В первую неделю нужно освоить всего 4 первых упражнения.

Более подробно можно ознакомиться со статьей на сайте http://www.kp.ru

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу