салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Орехова Наталья Эдуардовна

Узи-специалист
Стоматолог

Новости

Главная / Новости / Август 2007

07 Августа 2007

Сколько пить?

В 2003 году врачи института питания, расположенного в немецком городе Бонне, доказали, что много пить вредно. В день взрослый человек должен потреблять не больше 35 мл воды на каждый килограмм массы тела. Но это вовсе не значит, что сто килограммовый гражданин обязан выпивать аж 3,5 литра. Во-первых, это вредно для сердца и почек. Во-вторых, 3,5 – это в сумме, сюда входит еще и вода, поступающая с твердой пищей (а она есть даже в очень сухих продуктах) – 1 литр, и вода, которая синтезируется в самом организме – 0,3 л. То есть, даже нашему увесистому герою достаточно 2,2 литров воды в день, а более легкому за глаза хватит полутора. Так что слух о том, что чем больше пьешь воды, тем лучше, сильно преувеличен.

Источник:   medportal.ru

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу